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구강건조증이 생기는 이유 극복 방법 해결하는 차 구강건조증은 입안의 침이 충분하지 않은 상태로 침은 우리 몸 점막을 부드럽게 하고 음식을 소화하며 구강 건강을 유지하는데 중요한 역할을 합니다. 하지만 다양한 이유에서 구강건조증이 생기는데 오늘은 구강건조증이 생기는 이유와 어떤 방법으로 극복할 수 있는지 극복 방법에 대해 알아보고 마시면 도움 되고 해결할 수 있는 차에 대해 알아보겠습니다. 구강건조증이 생기는 이유 구강건조증이 생기는 이유는 여러 가지로써 보통 입이 건조하면 피곤함이 이유라고 생각하고 가볍게 넘기는 경우가 많은데 만약 약을 먹고 있다면 약물이 구강건조증의 이유가 될 수 있습니다. 콧물, 코막힘, 피부가려움증에 먹는 항히스타민제와 항우울제, 수면제, 혈압약에 사용되는 이뇨제와 파킨슨 약들이 구강건조증의 원인이 되기도 합니다. 혹시 이런 약.. 2023. 6. 28.
쑥뜸의 정의 치료 효과 화상 방지 방법 쑥뜸은 뜸을 경혈에 활용하여 치료하는 전통 요법이며 한의학에서 건강관리를 위해 침과 함께 많이 이용되고 있습니다. 오늘은 쑥뜸에 대한 정의를 알아보고 치료할 때 어떤 치료 효과가 있으며 쑥뜸 치료 시에 발생할 수 있는 화상을 방지하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 쑥뜸의 정의 쑥뜸이란 말린 쑥을 신체의 특정 경혈 부위 또는 그 근처에 태워 자연 치유되도록 자극하고 신체의 균형을 회복시키는 중국 전통 의학 기술입니다. 쑥뜸은 온열요법의 한 형태로 말린 쑥을 태워서 피부 위에 올려놓아 경혈을 따뜻하게 하고 자극하여 체내의 기(氣)와 혈액의 흐름을 촉진해 주며 침과 온열의 원리를 결합하여 신체의 자연치유력을 높이고 통증, 소화불량, 생리 불순등의 다양한 건강문제점을 완화시키는 보완요법이기도 합니다. 쑥뜸은 신체.. 2023. 6. 27.
향신료 카다멈 효능 부작용 먹는 방법 카다멈은 요리와 베이킹에 널리 사용되는 향신료이며 생강과에 속하고 강하고 향긋한 향과 독특한 향의 향신료입니다. 오늘은 향신료의 한 종류인 카다멈의 효능과 섭취 시에 나타날 수 있는 부작용에 대해 알아보고 다양하고 맛있게 먹을 수 있는 방법에 대해서도 알아보겠습니다. 카다멈 효능 카다멈 효능은 요리로 활용하면 다양한 좋은 점이 있습니다. 카다멈은 전통적으로 소화를 촉진하고 소화불량을 해소하는 데 사용되었으며 배탈을 진정시키고 복부팽만을 줄여 헛배부름을 완화하는 데 도움 줍니다. 카다멈을 포함한 향신료는 대체적으로 소화 효소의 분비를 자극하여 전반적으로 소화를 향상해 주는 것으로 알려져 있습니다. 카다멈에는 시네올 및 리모넨과 같은 항염증 특성을 가진 성분이 포함되어 있는데 이 성분은 심장 질환, 관절염 .. 2023. 6. 26.
호르몬의 역활 결핍때 발생하는 현상 불균형 증상 호르몬은 전반적인 건강과 웰빙을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 신체의 다양하고 수많은 생리적 과정을 조절하는 호르몬은 어떤 역할을 하며 호르몬이 우리 몸에서 결핍일 때 발생하는 현상과 호르몬의 과다로 불균형일 때의 증상에 대해 알아보겠습니다. 호르몬의 역활 호르몬의 역할로는 아동기 및 청소년기에 성장 호르몬과 성 호르몬 같은 뼈 발달 및 성적 특성의 성숙을 자극하는 데 중요한 역할을 합니다. 이때 호르몬의 불균형은 성장 장애 또는 미성숙된 성적 발달로 이어질 수 있으며 인슐린, 갑상선 호르몬, 코르티솔을 포함한 호르몬은 음식의 에너지로 전환하는 과정인 신진대사를 조절합니다. 췌장에서 생성되는 인슐린은 혈당 수치를 조절하는 역할을 하고 갑상선 호르몬은 신진대사율에 영향을 미칩니다. 그리고 스트레스 호.. 2023. 6. 23.
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